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"Lass deine Nahrung deine Medizin sein und deine Medizin deine Nahrung".                                       – Ayurvedisches Sprichwort Dieses alte Sprichwort bildet die Grundlage der ayurvedischen Weisheit. Wenn wir lernen, uns richtig zu ernähren - d. h. im Einklang …

Vom Standpunkt der westlichen Wissenschaft aus ist Immunität die Fähigkeit des Körpers, sich selbst gegen schädliche Substanzen (Antigene) zu verteidigen, die sowohl aus der äußeren Umgebung als auch aus dem inneren Milieu des Körpers kommen können.

Gönnen Sie Ihrem Haar tiefe innere Nahrung mit dem Besten aus der ayurvedischen Medizin! Keshaprash-Elixier oder Kräuterpaste wird innerlich eingenommen und enthält das hochgeschätzte ayurvedische Kraut Eclipta alba, das auch als "Herrscher der Haare" bekannt ist.

Manifestationen von negativer Stimmung, Überempfindlichkeit, Traurigkeit, Angst und Depression sind nicht selten. Körperliche Schwäche wirkt sich oft auf das Nervensystem und die psychische Verfassung aus, wenn der Körper mit Stress und alltäglichen Lebenssituationen schwerer zurechtkommt.

Eine Schwächung des Nervengewebes aufgrund der reduzierten Funktion des Atmungssystems, das in Körpergewebe fließende Blut weniger mit Sauerstoff versorgt, kann zu einer unzureichenden Durchblutung des Gehirns führen und damit die Vergesslichkeit und Konzentrationsstörungen verursachen. Da…

Atembeschwerden wie Husten, Lungenschwere und Atemnot, selbst bei sehr geringer körperlicher Aktivität, gehören zu den häufigen Folgen einer Viruserkrankung. Auch Kopfschmerzen und Migräne. Um diese unangenehmen Symptome loszuwerden, braucht der Körper eine ruhige und geduldige Herangehen…

Körperliche Schwäche, leichte Erschöpfung und allgemeine Müdigkeit sind die Folgen der geschwächten Immunität und Lebensenergie. Es ist notwendig, den Körper wieder in einen guten körperlichen Zustand zu versetzen und die Abwehrkräfte zu regenerieren.

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, probieren Sie den Ashwagandha-Tee. Diese Kräutermischung enthält neben der Wurzel des legendären und stark regenerierenden Ayurveda-Kräuters Ashwagandha (Withanie Somnifera) mehrere weitere hochgeschätzte adaptogene Kräuter.

Pitta ist das Prinzip von Feuer und Wasser. Es ist für die Verdauung und den Stoffwechsel verantwortlich. Die Grundfunktion von Pitta-Dosha ist die energetische Umwandlung und Aufnahme von Nahrung auf körperlicher Ebene zusammen mit der Verarbeitung von Gedanken und Wahrnehmungen auf geistiger…

Kapha ist das Prinzip von Wasser und Erde. Es manifestiert sich als materielles und aufbauendes Element des physischen Körpers. Es ist die Essenz des Wachstums und der Entwicklung der Zell- und Körperstruktur. Die Funktion dieses Doshas hängt mit dem Immunsystem und der Gesamtabwehr des Körp…

Vata ist das Prinzip der Luft und des Äthers. Es ist das stärkste Dosha von allen drei biologischen Energien. Es schafft Raum für alle anderen Lebensfunktionen und steht hinter allen Bewegungen im menschlichen Körper.

Wie können sie ihre Immunität richtig und einfach unterstützen?