Pitta ist das Prinzip von Feuer und Wasser. Es ist für die Verdauung und den Stoffwechsel verantwortlich. Die Grundfunktion von Pitta-Dosha ist die energetische Umwandlung und Aufnahme von Nahrung auf körperlicher Ebene zusammen mit der Verarbeitung von Gedanken und Wahrnehmungen auf geistiger und sensorischer Ebene.
Pitta-Dosha reguliert die Körpertemperatur und Hautfarbe. Die Hauptbereiche von Pitta sind: Dünndarm, Magen, Leber, Gallenblase, Milz, Herz, Blut, Haut, graue Substanz, Augen und Sehsinn. Pitta Dosha ist verantwortlich für den Prozess des Denkens und der Unterscheidung, des mentalen Urteilsvermögens und der Gedankenanalyse. Es ist mit Willenskraft und der Bewertung von Informationen verbunden, die durch die fünf Sinnesorgane erhalten werden. Das erhöhte Pitta-Prinzip bringt ein Gefühl von Überlegenheit, Stolz und Egozentrismus mit einer Tendenz zu manipulativem Verhalten, Feindseligkeit, Eifersucht, Kritik und Urteilsvermögen. Es äußert sich in Ungeduld, Reizbarkeit und Wut.
Psychosomatische Merkmale des PITTA-Typs
Menschen mit vorherrschendem Pitta-Dosha sind in der Regel mittelgroße und gut entwickelte athletische Figuren. Sie mögen keine heißen Sommer und strahlende Sonne. Sie schwitzen leicht und schnell. Sie haben eine warme, gerötete bis sommersprossige Haut mit häufiger Akne und glattes Haar, das zu vorzeitigem Ergrauen neigt. Sie sind sehr intelligent, rational, pragmatisch und wettbewerbsfähig. Sie haben oft eine Sehschwäche. Sie haben einen klaren Verstand, ein scharfes Urteilsvermögen, ein durchdringendes Denken und einen starken Willen. Sie sind gute Redner und Organisatoren mit Verantwortungsbewusstsein, die gerne diskutieren und auffallen. Sie sind führende Persönlichkeiten mit einer starken Persönlichkeit, die eine starke Autorität bevorzugen. Sie neigen dazu, Fehler zu sehen und anderen die Schuld zu geben. Unter Stress neigen sie dazu, cholerisch, reizbar und ungeduldig zu sein. Sie können sich leicht aufregen und lästige Kritiker sein. Sie haben einen kämpferischen Charakter und geraten daher oft in Konfrontationen. Sie sind leichte Opfer von Aggression und Wut. Erhöhte Körpertemperatur, Sodbrennen, Übersäuerung des Magens, Magengeschwüre und Bluthochdruck sind häufig. Typisch sind verschiedene Entzündungen und Infektionen, Erkrankungen der Leber und der Gallenblase, Hautprobleme in Form von Akne, Hautausschlägen und Ekzemen oder Augenschmerzen oder Bindehautentzündungen.
Typologische Manifestationen von PITTA
Pitta-Menschen sind normalerweise Wissenschaftler, Forscher, Professoren, Analysten, Erfinder, Anwälte, Politiker oder Soldaten. Labore und wissenschaftliche Institute sind oft ihre Zuflucht. Sie sind gute Anführer und Verteidiger ihrer Meinung. Sie haben Mut und Pioniergeist, eine gute Konzentrationsfähigkeit und die natürliche Fähigkeit, tief in die Essenz des Problems oder Themas einzudringen. Sie sind normalerweise gebildete Intellektuelle mit klarem Verstand und natürlicher Intelligenz. Sie sind oft mit einer gewissen inneren Einsicht begabt und können daher gute Psychologen sein. Es ist notwendig, mit solchen Leuten mit Takt und Diplomatie umzugehen. Sie akzeptieren keine Anweisungen und Ratschläge. Sie müssen Dinge auf der Grundlage ihres eigenen Verständnisses akzeptieren.
Wiederherstellung des Gleichgewichts von PITTA Dosha
Pitta-Typen sollten Öle und Cremes verwenden, um die Haut zu schützen, grelle Sonne und hohe Temperaturen vermeiden, Überanstrengung reduzieren oder bis spät in die Nacht oder in die frühen Morgenstunden lernen. Es wird empfohlen, den Verzehr von öligen, schweren, salzigen und stark gewürzten Speisen zu reduzieren, nicht zu viel zu essen und mehrmals täglich kleinere Portionen zu essen. Geeignete Sportarten sind Laufen, Schwimmen, Skifahren, Klettern, Wandern und Leistungssport. Um wieder ins Gleichgewicht zu kommen, sollten Pitta-Typen ausreichend Schlaf und Entspannung, einen regelmäßigen Wechsel von Aktivität und Ruhe, kältere Speisen und Getränke sowie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zulassen.
Geeignete Diät für PITTA
Der beste Geschmack für Pitta-Menschen ist süß und bitter. Saure, salzige und scharfe Aromen werden nicht empfohlen. Die richtige Ernährung sollte maßvoll und geschmacklich unauffällig sein, in der Praxis ist jedoch das Gegenteil der Fall. Menschen mit einem vorherrschenden Element Feuer schwelgen gerne in scharfen, würzigen, salzigen und kräftigen Aromen. Pitta-Menschen salzen immer gerne alle Mahlzeiten, auch wenn sie salzig genug sind. Getreide sind die optimale Ernährung: Weizen, Gerste, Reis, Hafer. Wärmebehandeltes Gemüse ist vorteilhaft und kann auch roh sein: Blumenkohl, Brokkoli, Kohl, Gurken, Kopfsalat, Erbsen, Kürbis, Kartoffeln, Mais, Paprika, Spargel, Artischocken. Die Früchte haben einen beruhigenden und harmonisierenden Charakter und wirken natürlich kühlend auf das erhöhte Element Feuer: Apfel, Birne, Traube, Orange, Grapefruit, Pflaume, Ananas, Wassermelone, Mango, Feige, Dattel. Die meisten Hülsenfrüchte sind geeignet: Bohnen, Mung, Tofu, Soja, Erbsen, Kichererbsen. Von den Milchprodukten ist Milch aufgrund ihrer Kühlenergie am besten geeignet, gefolgt von Sahne, Hüttenkäse und Käse. Kokos-, Mandel- oder Sonnenblumenöl können eine geeignete Ergänzung sein. Gut zum Süßen mit Rohrzucker, Ahornsirup oder Honig. Scharfe Gewürze sind am wenigsten geeignet, daher ist es gut, nur wenige ausgewählte Gewürze zu verwenden, wie z. B.: Koriander, Fenchel, Kardamom, Kurkuma, Minze, Zitronengras, Kreuzkümmel usw. Salz fördert die Aggression im Geist und lässt vorzeitig altern. Pitta-Menschen brauchen viel Flüssigkeit. Sie sollten jedoch Kaffee und andere schädliche Genussmittel vermeiden. Die besten Getränke sind reines Wasser, Mineralwasser, Milch, Kräutertees oder Fruchtsäfte.
