Shatavari - Verjüngendes Elixier für Frauen

Asparagus racemosus auf Englisch Asparagus, auf Sanskrit Shatavari, ist eine strauchartige Pflanze, die hauptsächlich in Nepal, Indien und Sri Lanka vorkommt. Im Ayurveda wird diese Pflanze als „Königin der Kräuter“ mit dem Adjektiv „diejenige, die hundert Ehemänner hat“ bezeichnet.

Sie ist an ihren kleinen nadelartigen Blättern und kleinen schwarz-violetten Beeren zu erkennen. Im Sommer blüht sie mit kleinen weißen Blüten. Der verwendete Teil sind Wurzeln, die dem indischen Ginseng oder Ashwaganda ähneln.

Shatavari – das wirksamste ayurvedische Kraut für die Vitalität der Frau

Seinen Namen erhielt es hauptsächlich aufgrund des hohen Gehalts an Phytoöstrogenen, die eine verjüngende und stärkende Wirkung auf die Aktivität des weiblichen Fortpflanzungssystems haben. Es wirkt als Rasayana für die Verjüngung und Vitalität des weiblichen Körpers. Es reguliert den Hormonhaushalt und harmonisiert die Funktion der weiblichen Organe. Es stärkt die Fruchtbarkeit und unterstützt die Produktion von Muttermilch. Es hilft, den Menstruationszyklus zu regulieren und trägt zum reibungslosen Ablauf der Menstruation bei. Es sorgt für seelisches Wohlbefinden in der Übergangszeit der Wechseljahre und optimiert die psychische Verfassung. Es wird bei Vaginalausfluss, Candidiasis und Unfruchtbarkeit eingesetzt. Es wirkt als stärkendes und regenerierendes Tonikum bei onkologischen Befunden und Chemotherapie. Es stärkt das Immunsystem und die Vitalfunktionen des gesamten Organismus. Es hilft bei Durchfall, Übersäuerung, Magengeschwüren und Darmproblemen, spendet Feuchtigkeit bei Halsentzündungen und senkt Fieber.

Shatavari im System der ayurvedischen Medizin

Laut Ayurveda wirkt es sich aber auch positiv auf das männliche Fortpflanzungssystem aus. Es unterstützt die Potenz und wirkt sich positiv auf das urologische System aus. Es wirkt als wirksames Aphrodisiakum. In Kombination mit Ashwagandha und Guduchi steigert es die sogenannten „Ojas“ – den Kern der Vitalität und die Essenz des Immunsystems.

Aus Sicht des ayurvedischen Konzepts der sechs Aromen enthält Shatavari insgesamt zwei von sechs Aromen. Es hat einen bitteren und süßen Geschmack und wird daher oft verwendet, um angesammeltes Pitta- und Vata-Dosha zu entfernen, das es beruhigt und wieder ins Gleichgewicht bringt. Im Gegenteil, es erhöht das Kapha-Dosha. Shatavari ist ein ausgezeichnetes Rasayana für das Pitta- und weibliche Fortpflanzungssystem. Nährt und reinigt das Blut. Seine Natur ist sattvisch, es fördert Liebe und Hingabe. Shatavari kann in Form eines Milchsuds mit Ghee, Honig und Pfeffer oder in Form von Tee zubereitet werden.

Wie bereiten wir Shatavari zu?

Im Rahmen unserer Teeproduktion in Nepal verarbeiten wir die Shatavari-Wurzel durch sorgfältige manuelle Reinigung, Zerkleinerung und anschließendes Mischen mit anderen Kräutern, die ihr medizinisches Potenzial synergetisch ergänzen. Sie finden es in mehreren Tees, die sich um die Gesundheit von Frauen kümmern. Zur Wiederherstellung und Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts haben wir für den normalen Ablauf und die Unterstützung des reibungslosen Ablaufs der Menstruation Himalaya-Ayurveda-Ashoka-Tee und Apana-Tee zubereitet. Bei sehr starker oder verlängerter Menstruationsblutung eignet sich Dhataki-Tee und bei fehlendem regelmäßigen Zyklus Shatapushpi-Tee. Shatavari ist auch ein essentielles Kraut im ayurvedischen Ernährungselixier Arthavaprash, das wir zur allgemeinen Regeneration und Stärkung der Vitalität des weiblichen Körpers, einschließlich Unterstützung bei gynäkologischen Problemen, empfehlen.